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吃什么润肺养肺

吃什么润肺养肺

可以吃一些润肺养肺的食物以及药物,通常可以达到润肺养肺的效果,比如萝卜、雪梨、健脾润肺丸等,能起到一定辅助调理作用。

1、萝卜:白萝卜作为一种蔬菜性甘平味辛,有下气消食的作用,适量吃有助于促进消化,能够加快新陈代谢,可以缓解肺热,导致的痰多、便秘等症状。

2、雪梨:雪梨是一种凉性的水果,水分充足,适量吃有助于痰液的稀释以及排出,因此对于润肺可以起到辅助作用。

3、健脾润肺丸:该药物含有山药、地黄、天冬、麦冬、制何首乌等成分,具有滋阴润肺止咳化痰的功效,因此在医生的指导下正确用药,可以起到一定的养肺效果。

除了以上食物以及药物,也可以吃银耳等,都具有一定的滋阴润肺辅助功效。