吃山楂也是有一定的减肥功效，主要是因为在中医上面山楂是属于健脾消积，所以对于减肥也是有一定的作用，在减肥期间也要控制饮食，避免吃一些高热量高脂肪的食物。
原因分析
山楂里面的酸性食物是比较高的，而且可以快速的帮助消化，同时能够帮助体内的脂肪进行分解，山楂同时还有活血化瘀的功效，而且也能开胃消食。
建议
山楂的糖分是比较高的，所以不建议长期食用，如果想要减肥，同时也要配合运动来进行减肥，再加上饮食控制来达到减肥的效果。
山楂减肥功效
Simone
发布于 2024-07-21 04:38:30
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