Simone
1了解内衣中的小秘密
1、内衣面料的选择。
女士的贴身内衣都是直接接触到皮肤的质地面料，而这其中也包含着有纤维和纯棉材料的，那么，相比较而言呢，当然是纯棉面料的内衣穿起来对乳房更好，它不会伤害皮肤，而在我们选择内衣面料的时候，也要多选择具有透气性质的、较为轻盈些的材质的面料，这样穿起来会给人一种非常舒适的感觉，不会让穿内衣成为一种舒服。
2、内衣款式的选择。
不同的内衣款式，有着不同的功能，例如衣内含有走珠的内衣能够帮助按摩乳房，促进乳房部的血液循环，这是这种款式的内衣的好处所在。
再说回内衣的款式，各式各样，蕾丝的、花边的、全包的、半包的、有钢丝的、无钢丝的等等，各种款式的内衣都尽情展现出女人们的魅力，然而，在内衣款式的选择上，更应以简洁、舒适为主，其余都是次要的，如果穿内衣让你没有舒适的感觉，就请不要穿，否则就是伤害了自己的身体。
3、内衣码数的选择。
另外，非常重要的一点就是对于内衣码数上的选择也很重要，过大或者过小的内衣穿起来都会不舒服，因而，要选择适合自己的码数的内衣来穿，过小的内衣会压缩乳房神经，影响胸部血液循环，过大的内衣就失去了穿内衣对于乳房保护的意义了，因此，选择适合自己的内衣码数就好。
在了解了内衣的选择与穿着之后，我们再来了解一下有关内衣的其它小秘密。
介于现在有许多内衣质量并不好，又诸多舒服女人们的身体，许多女性便舍去了内衣的穿着，似乎这种潮流已经如约而至，在法国就有着非常多的女性朋友不穿戴胸罩，而选用乳贴，她们认为这样更轻松更舒适。
在此，小编建议女性朋友们不要竞相模仿，内衣还是要穿的，因为内衣始终有保持乳房定型、防止乳房下垂的功能，想要感受脱去内衣后的舒适，可以在睡觉时干净的床上脱掉内衣，给身体以足够的轻松、洒脱和自由。
女人们对于内衣的了解和认识一定要直观和彻底，对自己负责，也是对自己的身体负责哦!
2不穿戴内衣竟有这些好处
1、不穿戴内衣可促进血液循环
对大部分女性来说，内衣就是个束缚，尤其选错了内衣，感觉呼吸不畅、血液不通、肩颈疼痛……
总之，就是很多不爽，所以回家急着把它脱下。
穿了不合身的过紧的内衣，自然会导致背痛、颈痛、乳房痛、呼吸困难、血液循环不畅，甚至会导致肠易激综合征。
所以呢，为了自己的健康，白天穿够久了，晚上休息时间就尽量脱掉吧。
让胸部放松放松，睡前还可以适当按摩乳房，促进血液循环。
2、不穿戴内衣可让人心情更好
脱胸罩是为了什么?还不就是为了放飞自我!脱完胸罩有何感受?
那是无比的畅快，从身到心!再多的不快，在脱掉内衣的那一瞬间也化为乌有了。
3、不穿戴内衣更容易检查到疾病
虽然胸无二两肉，但真空的状态真的很容易让自己“得手”。
而这样近距离地接触乳房，其实是很好的机会，让你自检。
3穿调整型内衣好不好呢
调整型内衣又名重机能内衣，是通过赘肉移位的原理来创造优美的体态，分为以下几种：
1.调整型文胸：用来修饰胸部曲线，防止乳房外扩、下垂，使胸部丰挺，呈现迷人乳沟。
2.束腰(即腰封)：束腰可拉高腰部位置，控制胃、腹部脂肪的囤积，制造出优美的腰部曲线。
3.束裤：用来抬高并制造出浑圆的臀形，同时可抑制腹部突出，长型束裤还能紧缩大腿赘肉，修饰臀部及大腿的曲线。
4.胸腰腹三合一长内衣：这种内衣可同时调整胸部、腰部和腹部的曲线，穿起来稳定性好，不易松动。
5.连体内衣：从胸部到臀部连身包起，除雕塑各部位曲线外还可防止驼背，矫正姿势。
材质方面：主要强调穿着舒适度、弹性和束性，对美观的要求不高。
弹性蕾丝、面料的使用使新一代的调整型内衣具有透气、轻薄的优点，使内衣的约束力平均分布，减少赘肉被挤压而往旁流窜的副作用。
款式方面：讲究包容度，文胸方面以二分之一罩和四分之三罩少见，而全罩杯则较常见。
总的说来，胸部内衣佩戴保健的主要内容就是要佩戴合适的内衣以及佩戴合适的时间，虽然内衣不能不穿，但是也不能一天到晚都穿，在晚上睡觉的时候就可以摘下来给胸部一个自由呼吸的时间。
相信大家对穿调整型内衣好不好也都很清楚了，不过并非所有调整型内衣都能起到不错的效果。因此在选购的时候一定要注意，只有正规厂家生产的内衣，才能放心购买。
面料要舒服，型号大要合适，所起到的功效才会更加的理想。
4内衣穿着不当的危害
1.内衣罩杯过小影响乳腺健康
有些女性朋友在挑选内衣时会选择被罩较小的内衣，虽然这种内衣能令胸部看起来更坚挺，但这样会压迫到胸部的血管和淋巴管，时间长了容易引起乳腺疾病。另外罩杯过小还容易造成副乳，对乳房美观也有影响。
2.杯罩过大容易引起乳房下垂
罩杯过大一般不会对乳房健康造成很大影响，但对于胸部曲线会不利，长期穿着杯罩过大的内衣乳房缺乏支撑，容易出现乳房下垂的现象。
3.内衣的肩带过紧会压迫乳腺
如果内衣的肩带过紧，对乳腺健康也是不利的。
肩带过紧除了会引起肩部不适外，还会令内衣上移，如果内衣里有钢托，就会压迫到乳腺组织，时间长了会有不良影响。
4.内衣穿戴时间过长增加乳腺癌的发病率
有研究数据显示，长期穿戴内衣超过12小时的女性，乳腺癌的发病率会增加75%。
因此如果平日休息家中，或者其他非公共场合可以尽量减少戴胸罩的时间，这样有助预防乳腺癌。
5如何选择合适的内衣
1、选择合适的罩杯
如果胸很丰满，最好选择四分之三罩杯或是全罩杯的，这样比较“安全”。
相应地，肩带也要选择宽一些的，以防将肩膀勒出印子。
二分之一罩杯比较适合胸小的女生，甚至还可以将肩带拿掉，再穿上露肩的衣服。
但是也不要因为胸小，天冷的时候就不穿内衣，时间久了，一样会造成胸部的下垂。
2、试穿很重要
由于是穿在最里面的衣物，很多人都不愿意试，觉得每次都穿那么大的，就不用麻烦了。其实，每件胸衣的造型不同，就可能会适合不同的胸型。
所以，最好试穿一下，才能确定这件内衣是否真的适合你。
一般的小店可能不支持内衣的试穿，可以去一些正规的专卖店或商场，不仅可以试穿，导购还可以帮助你，并给你一些建议。
3、内衣适合的标准
怎样就算是挑选合适呢?
首先，下围的地方，会不会被钢圈勒得太紧;
其次，手举高的时候，底围会不会往上窜。这样可以简单地判断出内衣是不是太小或太大。
接着，观察一下肩带，有没有负重的感觉，如果感觉被压迫了，则说明肩带过紧。
最后，看腋下的肉有没有被挤成一堆，好的内衣应该是可以包住整个胸部的赘肉的。但是如果身材较胖，赘肉就不要硬往内衣里塞了。
4、质地要选好
一般来说，棉质的面料，有利于透气和吸汗，价格也比较适中。而合成纤维的材质则吸湿性差，穿着有些闷人的感觉。
最好不要选择尼龙的，这种材料对皮肤有一定的损伤，会使皮肤干燥、粗糙。
内衣是最贴近皮肤的衣物了，质地轻柔环保才是首选，否则一整天都会不舒服。
