原地跑步一般可以达到减肥的效果，主要的作用能够燃烧身体里面的脂肪，达到瘦身的效果，但是要坚持，如果半途而废有可能会出现反弹的症状。
对于身材过于肥胖的人，只通过跑步来进行减肥，效果可能会比较慢，可以到正规的医院通过吸脂手术来进行改善，主要是把身体里面多余的脂肪抽出来，一般可以达到减肥的效果。
原地跑步能减肥吗
Simone
发布于 2024-07-20 07:23:10
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