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中老年奶粉对肠胃好吗

中老年奶粉对肠胃好吗

中老年奶粉对肠胃有好处。

中老年奶粉的优点是可以补充中老年人所需的蛋白质等营养素和能量,维持身体正常的生理功能。

中老年奶粉具有浓郁的牛奶风味,每100g奶粉可为中老年人提供能量、蛋白质、碳水化合物、脂肪、胡萝卜素、维生素C、钙,以及镁、铁、锌等营养素。

中老年人适量食用奶粉可以补充身体所需的营养和能量,维持身体正常的生理功能。虽然奶粉对中老年人有益,但乳糖不耐症患者需要限制饮用奶粉,以避免腹泻、腹胀、腹痛不适症状。此外,对乳制品过敏的人不应饮用中老年奶粉,否则容易出现皮疹、瘙痒、咳嗽等过敏症状。

建议日常注意饮食清淡易消化,避免食用辛辣刺激性食物。

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