果糖是一种单糖，主要是存在于水果中，果糖最大特点一个是代谢不需要胰岛素参加，所以糖尿病的人可以食用果糖，果糖另外一个特点就是特别甜，大约甜度是蔗糖1.7倍，所以对于糖尿病人来说是福利，但是果糖也是有缺点，因为饱腹感不强，所以很容易吃多，吃多了以后很容易在肝脏转化为脂肪储存起来，所以很容易造成肥胖现象。
果糖是什么
Simone
发布于 2024-07-15 09:36:09
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