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产后多久可以穿收腹裤

产后多久可以穿收腹裤

临床医生不建议在产后穿收腹裤,尤其在产后42天之内。

由于收腹裤在收腹的同时增加腹内压,即使用强有力的纤维的织物,固定腹型,持续的腹压会对较脆弱的盆底肌造成压力,不利于盆底肌的恢复。

在妊娠期间,由于激素水平的变化,脂肪处于重新分布的过程,且在产后会出现腹部和腰底的前突,即腰部和臀部的脂肪堆积,是怀孕的特殊表现。这时可以通过产后的康复,包括产后的训练,逐渐去改善。

如果长期穿收腹裤,对自己的身体没有好处。如果盆底肌力正常,只是肚子较大,或者是腰腹较大,可以穿收腹裤。但建议收腹裤的收腹压力不要过大,不然会造成盆底肌的持续伤害。还是建议产后通过规律运动、饮食,逐渐改变体态。

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