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钙镁片的功效和作用

钙镁片的功效和作用

钙镁片主要功效是可以补钙、预防骨质疏松,对身体健康是有一定好处的。

钙镁片属于一种比较常见用于补钙的药物,在平时生活当中如果出现了缺钙症状之后,可以在医生指导下使用此药物进行治疗,里面有大量钙元素,能够促进人体细胞对钙元素的吸收,同时也可以达到一定增强骨骼健康以及增强身体免疫力的效果。

在平时补钙的时候,还需要定期去医院进行各项检查,可以结合自身的身体恢复情况,及时调整药物的剂量。

另外也要注意个人饮食方面调理,尽量选择吃一些优质蛋白质和维生素含量高的食物。