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糖尿病患者的饮食食谱

糖尿病患者的饮食食谱

糖尿病饮食食谱主要以清淡为主,同时均衡营养,合理膳食。

注意饮食,少吃或者是不吃含糖量的食物,海鲜类的食物尽量也要少吃,可以吃一些樱桃、柑橘、西柚等糖分含量比较少的食物,也可以吃一些谷物,例如燕麦片等,同时可以适当的吃一些大豆,因为大豆含有胆固醇的含量比较少,不容易造成体内脂肪的堆积,对血糖也不会造成影响,也可以喝一些脱脂的纯牛奶补充蛋白质。

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