要想使儿童长高，要注意以下几点：
1.注意营养均衡，也就是说食物要多样化，不偏食。
2.适当运动，建议做一些适合长高的运动，比如篮球，单杠，游泳，跳绳等。
3.保持充足的睡眠。年龄越小，需要的睡眠时间越长。学龄儿童争取在10点之前睡觉，以保证在11点之前进入深睡眠，使生长激素得到最好的分泌。
4.保持愉快的心情。家庭关系和谐，尽量减轻孩子的压力。
怎样使儿童长高？
Simone
发布于 2024-07-09 18:29:04
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