怀孕妇女可以适量食用绿豆,因为绿豆具有清热解毒,祛暑止渴,利水消肿的功效,孕妇在夏季可以适当喝一点绿豆汤,对自己和宝宝都有好处,既可以降火,又可以清除胎毒,同时也可以帮助解决孕期便秘问题,绿豆中还含有人体所需的氨基酸,赖氨酸,这是合成蛋白质的重要原料,可以提高蛋白质的利用率,还可以促进食欲和消化功能,但是绿豆汤属于凉性食物,不宜多吃。
孕妇可以吃绿豆吗？
Simone
发布于 2024-07-05 01:12:40
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