Simone
药食同源的食物通常有大枣、黑芝麻、山药等，但是在食用这些食物时，要注意摄入量，食用过多会对身体造成危害，同时适当食用药食同源的食物，可以使体内达到阴阳平衡状态，起到预防以及治病的作用。
1、大枣：是日常生活中一种常见的食物，味甘、性温、归脾，通常具有补中益气以及养血安神的功效。
2、黑芝麻：是日常生活中的一种调味剂，通常具有补肝肾、益精血等功效，常用于由于精血亏虚以及眼花缭乱等症状。
3、山药：是一种常见的蔬菜，在中医上可以起到补脾养胃以及补肾涩精等功效，同时可以改善久泻不止以及肾虚遗精等症状。
除以上常见的食物外，还有白萝卜等药食同源的食物。
在日常生活当中，患者可以选择适合自己的药食同源的食物食用。
