Simone
白萝卜有水人参的美称，属于药食两用的食物，常吃对身体健康好。
白萝卜促进消化，生津止渴，止咳化痰，理气补肾效果非常好。
白萝卜经常被用于治疗咳嗽，白萝卜治疗咳嗽的做法也有很多。
白萝卜和蜂蜜做成白萝卜水，咳嗽的人经常喝点止咳效果非常好，制作方法也简单。
把白萝卜切成丝，放进干净瓶子加上适量的蜂蜜，密封一晚上就可以得到白萝卜水。
蜂蜜可以加强白萝卜止咳的功效，还可以润肤解毒，保护肠道健康，适合咳嗽的人经常喝。白萝卜洗干净直接生吃，止咳的效果也有，还能促进肠胃蠕动排气，缓解胀气便秘的症状。口腔溃疡的人吃白萝卜补充维生素C，溃疡恢复速度快，也能预防感冒。 白萝卜和生姜陈皮煮水喝，止咳化痰效果会翻倍，生姜驱寒保暖，增强抵抗力，陈皮促进肠胃蠕动消化，理气解郁，还能润肺止咳。白萝卜生姜陈皮煮出的水，咳嗽的人喝了，肺部舒服痰也少了，咳嗽很快得到改善。经常吃白萝卜的人，身体免疫力强，咳嗽痰多的情况很少出现，感冒也很少。
