您的位置首页百科问答 月亮鱼的功效和作用 Simone 发布于 2024-07-04 01:06:46 573 阅读 月亮鱼有着较好的促进智力发育的功效,因为月亮鱼当中富含有丰富的卵磷脂,而卵磷脂能够提高大脑细胞的活性,对于防止大脑细胞退化也有着积极的作用。因此,适当的食用月亮鱼补充丰富的卵磷脂,能够达到促进智力发育、提高记忆力、防止大脑衰老的作用。月亮鱼当中还富含有丰富的钙元素和磷元素,而钙和磷是构成骨骼当中非常重要的原料。因此,适当的食用月亮,补充钙元素和磷元素,有着较好的降低骨质疏松的发病率、防止腰膝酸软和腰腿疼的作用。