Simone
血热怎么调理，血热是中医辨证的一个术语，它泛指有些热象，表现为口干，口苦，发热，夜甚，舌红苔黄，尿短赤，便秘等一系列症候群的多种疾病，血热可以动风，也可耗气伤阴，导致阴虚内热，出现五心烦热等现象。
所以我们治疗时宜选择凉血，像牡丹皮，犀角，赤芍，生地，玄参，紫草，青黛等中药，有上述功效的，清热而凉血。
同时可以选择吃凉血功效的食物，比如赤豆，鸭血，冬瓜，鲜藕，莲子，茄子，生地等。
饮食方面禁食辛辣刺激，少吃羊肉，韭菜，辣椒，葵花籽等性温燥烈的食物，同时要选择静态运动，血热的人不适宜做剧烈活动，做温和运动，比如瑜伽，八段锦，太极拳等，调节体内血液运输，抚平情绪波动。
所以当发生了血热的一些症状的时候，一定要及时到中医内科，找专业的中医大夫进行就诊，医生会给出明确的诊断，同时也会给出详细的治疗方案，积极进行相应的治疗，可以有效缓解。
