Simone
舌苔黄腻，通常由体内湿热构成，这主要与正常饮食有关。
如果吃了太多辛辣的食物，喝了太多的酒，很容易变得镇静。
可以适当口服药物改善病情，多喝水，不吃辛辣食物，适度饮酒，注意休息不熬夜，适度锻炼避免疲劳。
苔黄为热，苔腻，为湿为痰，为食滞。
舌苔黄腻，主要是为湿热或者痰多，或者是食物不消化，急慢性胃肠炎的病人，胆囊炎，尿毒症等病人经常为舌苔黄腻。
舌苔黄腻应该和脾无失调，湿热惹起的，应和饮食的种类有一定的关系。
应该留意油腻一些，不要吃辛辣的食物，可以用中药的方法健脾利湿，呈现舌苔黄腻，大多预示体内存在痰湿有热的改动，所以临床上治疗这种情况，大多需求吃一些温经散寒，健脾化湿的药物来治疗。
于口腔卫生控制不好，机体免疫力降落，舌乳头发炎可能。
建议可以到医院口腔黏膜科检查一下，近期避免进食辛辣刺激性食物，勤刷牙漱口，坚持口腔卫生，多吃新颖蔬菜水果，补充维生素。
舌苔发黄，普通多见于热性疾病的过程中，标明邪正相争十分猛烈，病已入里，邪已化热，舌苔发黄是有热。
假设舌苔黄燥而干，为实热，津伤，假设舌苔湿润而黄为湿热，假设舌苔薄黄为风热，苔厚为邪实，苔薄为邪轻，平常油腻饮食，少食辛辣油腻，多喝水，恰当的体育锻炼。
肝胆湿热舌苔黄腻，多因嗜食肥甘醇酒，水各不得消化，聚湿生热，或情志怫郁，术郁化火，均可影响肝胆疏泄功用。
可见舌苔黄腻，口苦，胸满，便秘，尿短而红，眼睛黄，皮肤黄，腹胀厌食。在临床实践中区分湿重或热重。热重于湿舌，苔黄、粘、薄而腻，鲜黄色似橙，伴有体热、口渴、便秘、脉滑等。
湿的比热的舌苔还重，又黄又粘又腻。伴有头身沉重、胸腹胀满、腹胀便溏、脉博湿润。
