Simone
美白淡斑是每一个女性朋友都非常关心的一个问题，俗话说一白遮百丑，如果皮肤看上去白皙的话，整个人看上去精神面貌都特别好，非常的有精神，但如果皮肤黑或者是黄脸上再长几颗色斑，人看上去精神状态就不好，而且皮肤看上去也不干净，所以怎么样能够让自己的皮肤变得更白，同时脸上不长色斑，就是所有女性朋友都非常关心的问题，接下来我们就来了解一下到底应该怎样美白祛斑。
1、 美白祛斑的第一步就是一定要做好防晒，我们的皮肤之所以会变黑，皮肤表面之所以会有色素的沉积形成色斑，主要就跟太阳灯中的紫外线有关，所以只有先做好了防晒的工作才能够保证自己的皮肤变白，同时不长色斑。
2、 在做好防晒的前提下，我们可以使用一些美白的产品，现在有很多的护肤品都有自己的美白系列，建议大家可以选择一些美白精华，每天晚上的时候涂抹，并且要按摩，因为只有按摩才能够加快皮肤的吸收，晚上使用美白精华要比白天的效果好，因为晚上11点到凌晨两点，这是皮肤细胞修复的时间段，所以这个时候使用美白精华效果会更好。
3、 另外还建议大家在日常生活当中可以使用一些美白的面膜，可以是直接买现成的面膜，也可以自制一些美白的面膜，比如说用珍珠粉效果就比较不错，但是一定要买到真正的珍珠粉，现在市面上很多珍珠粉都是假的，如果买的是假珍珠粉的话，不仅起不到美白的效果，反而对皮肤有害。
饮食也是非常重要的，建议大家在日常生活当中多吃一些维生素c含量比较高的食物，因为维生素c本身就具有美白的作用，这一类的食物像西红柿猕猴桃柑橘类的水果维c含量都比较高，另外也可以喝一些柠檬水，都具有美白的效果。
