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阴虚火旺怎么调理

阴虚火旺怎么调理

阴虚火旺主要的治疗原则是滋阴清热,阴虚者多为虚火,不能用寒凉去火的药物,容易使病情加重。

阴虚火旺的患者一般表现是五心烦热,面色潮红,夜晚盗汗,捂汗、口渴、失眠多梦、倦怠乏力,舌案暗红、少苔、少津等,可以服用滋阴药物进行治疗。

从食疗方式讲,可以服用 银耳莲子粥,或者是枸杞水,如果心烦较重,失眠多梦,腰膝酸软,可以服用六味地黄丸来进行治疗。

日常上要少熬夜,多喝水,少吃辛辣油腻的食品,多参加体育锻炼,要养成良好的日常生活习惯。