游泳脚抽筋可能是由于准备不充分、缺钙等原因导致的。
游泳前没有充分的准备，导致血液循环变得缓慢，导致肌肉疲劳，所以在出现抽筋时要注意把脚掌向上翘，这样才能让肌肉松弛，缓解抽筋症状。
身体缺少钙质，也会导致肌肉松弛而引起脚抽筋。
另外，如果水太凉，腿部肌肉受到冷刺激会急剧收缩痉挛导致抽筋。
游泳脚抽筋怎么引起的
Simone
发布于 2024-06-23 02:38:19
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