Simone
窦性心律不齐是窦性心律失常其中的一种，经常出现在儿童以及青少年人群的身上，窦性心律不齐并不是心脏病，身体检查出窦性心律不齐的情况下，不要紧张焦虑，给自己增加心理压力。
窦性心律的速度会受到各种各样因素的影响，其中最常见的一种就是过激的情绪，平时生活中尽量放松自己的心态，有助于窦性心律不齐现象的好转。 不适当的运动也容易引起窦性心律不齐现象的产生，每个人的身体素质各有不同，在进行运动之前不仅需要一些热身运动，避免身体受到伤害，也需要根据自身的身体素质制定适当的运动量，循序渐进，逐步的提高运动量，能有效的提高身体素质，增强自身的免疫力，对身体大有裨益。
出现窦性心律不齐现象的人群，尽量减少吸烟喝酒的次数，日常生活中也不宜过量的饮用浓茶以及含有咖啡因的饮品。保证每日身体营养需求的同时，饮食尽量以清淡为主，高脂肪、高蛋白以及含有胆固醇比较高的食物尽量避免食用，避免引起身体的不适症状。瓜果蔬菜也是必不可少的，适当的食用一些，可以有助于身体健康。
