Simone
肺脏对我们很重要,肺功能正常,抗病能力强,可防止感冒,达到精力充沛、皮肤红润的效果,一旦肺部有问题,抵抗力就会下降,全身乏力,面色苍白等。
中医上讲理疗,刮痧是很好的治疗方法,它可以疏通经络,促进血液循环,排除湿毒、湿气等问题,那么肺经怎么刮痧呢?
肺功能好吗,刮除后背就知道了
肺功能好不好,刮刮后背就知道了,刮后背主要是指肺俞穴(背部第三胸椎棘突下,脊柱左右旁开两横指处)和肺脏的对应区。
刮痧时若只是刮痧不顺、有轻微疼痛感和结节,则提示肺脏功能减弱,如刮擦肺俞穴时果有浓密的深色斑点,以及刮擦时有刺痛感,且刮刮时有刺痛感或刮擦时还有结节的感觉,那么就说明是肺脏血瘀滞或肺气虚,属于严重亚健康状态,需要警惕疾病倾向,需要到医院进一步检查确诊,预防和治疗肺脏疾病。
刮痧专家:每天刮这里3分钟,让肺更通畅,爱吸烟的人看看!
1、刮痧治心慌胸闷、消化不良
小商穴
肺经上的少商经穴分布在大拇指上,与肺密切相关。
如果出现心慌、胸闷等症状,可以用刮痧来缓解。
每星期可用刮痧板刮拇指,以调节肺、心、脾。
2、太渊穴刮除手腕、补气养肺止咳平
肺经的原穴为太渊穴,是肺之源,肺之源则是从这里源源不断地输送至全身。
所以,刺激太渊穴,就相当于深挖一口井,让肺气源源不断地涌出,最终达到补气养肺、止咳平喘的效果。
3、削足内侧缘太白穴
太白穴位在足太阴脾经上,我们在足太阴脾经上会发现,它其实是经过肺部的,通过刺激太白穴,可以帮助人刺激肺部,太白穴养肺的功效就是这样!
要知道,掌心还有很多穴位,而且有很多经络,五脏皆在掌心有反射区。
所以,要想身体健康,建议每天拍打100下,这样才能达到全面疏通经络,促进身体血液循环,强健五脏六腑!
PS:当然对于吸烟或特别想照顾肺的朋友们,建议大家最好刮掉以上三个地方哦。
