Simone
刮痧的好处与功效主要有促进局部血液循环、疏通经络、美容养颜、清热消肿、排除体内毒素等。
注意事项主要有不可以在过饥、过饱或是女性经期的情况下做刮痧，刮痧以后不可以马上洗澡。
刮痧是传统的自然疗法之一。以中医皮肤理论为基础，采用针灸、推拿、穴位点穴、拔罐等非药物疗法。是传统中医学的重要组成部分。刮是一种治疗疾病的方法，用蘸有刮油的刮板反复刮，并摩擦患者的皮肤。
刮痧就是用刮痧器刮取经络和穴位，通过良性刺激，充分发挥营卫气的作用，使经络和穴位充血，改善局部微循环。刮治适应证广，疗效明显，操作方便，经济安全。深受广大患者欢迎。刮痧有促进局部血液循环、疏通经络、美容养颜、清热消肿、排除体内毒素的好处。刮痧可以起到调节脏腑的作用，并且刮痧可以解除肌肉紧张、放松局部肌肉、缓解局部疼痛的情况，刮痧面部的时候可以使面部皮肤受到刺激，增加皮肤弹性，可以让肌肤变得更加紧致。
刮痧对于运动过度所产生的淤血有不错的治疗效果。刮痧还可以调节阴阳，能够恢复机体的正常功能，可以达到治愈疾病的作用。刮痧的时候需要注意，不可以在过饥或者过饱的情况下做刮痧，而且女性经期是不可以刮痧的，刮痧以后不可以马上洗澡。
刮痧的不适宜人群包括：首先患有皮肤溃疡等皮肤病，因为刮痧需要刮皮肤表面。
如果有溃疡，很容易破裂和感染，加重病情。
其次血友病或白血病，刮擦会导致局部充血，血小板较少的患者应小心刮擦。
此外需要刮伤的部位有外伤，如手臂挫伤、背部皮肤骨折或腿部骨折。再者孕妇，尤其是腹部、腰骶部等部位不宜报废，否则容易导致流产。最后心力衰竭、肾功能衰竭、肝硬化腹水或严重全身水肿的患者，刮痧容易对身体造成更大伤害。
