Simone
自汗属于中医术语，指不自主出汗的表现，与体虚、心脾受损、内分泌紊乱等原因有关，可以通过锻炼、药物调理等方法改善。
天气炎热、进行剧烈运动、精神高度紧张等，使汗腺分泌增多，有出汗表现，属于正常的生理现象。
但部分人在安静状态下、气温较低时也会频繁出汗，通常属于自汗。
中医认为，自汗属于营卫不和、体虚的表现形式。先天不足或久病不愈导致身体虚弱时，可因表虚不固出现自汗。
患焦虑症、抑郁症等，损伤心脾，导致心不敛营时也可能会出现自汗。患甲亢、糖尿病等疾病，或女性处在更年期，内分泌紊乱，也可能有自汗表现。
患者可根据自身体质，选择散步、快走、跳舞等运动，坚持锻炼，增强机体免疫力，可改善自汗表现。
自汗严重时，可服用玉屏风颗粒、黄芪颗粒、虚汗停颗粒等药物补气、固表、止汗。用药需遵医嘱，不可擅自用药。
