Simone
女性的安全期是什么时候是安全要根据患者自身情况来定。
安全期的时间要根据排卵期来推算，对于月经周期规律的女性，排卵期的计算方法为：下次要来月经的日期往前推14天，那一天为排卵日，排卵日的前5天及后4天，连同排卵日共10天，这段时间称为排卵期，除去排卵期的时间，就是安全期，但是没有绝对意义的安全期，因为有些女性排卵会受环境，精神因素以及一些药物的影响，会出现提前或错后排卵的情况，所以女性在安全期避孕不安全，女性如果没有生育要求，建议可以采用避孕套避孕或者上宫内节育器避孕、口服避孕药物避孕。
排卵期要注意个人卫生，注意在同房的时候，需要养成良好的性行为习惯，尽量在同房前后洗澡，排卵期因为分泌物增多容易导致细菌滋生，可以用流动的温水清洗私处，勤换洗内裤避免细菌感染，要注意身体的异常表现，如果出现阴道出血、身体不适的症状，要及时到医院就诊，以排除妇科疾病，患者要注意保暖，在排卵期的女性们身体抵抗力会下降，容易受凉，所以要做好保暖工作，以免着凉生病，日常生活中可以进行适当的锻炼，提高自己的身体素质，保持小便通常，以防细菌侵袭，引发尿路感染，尽量穿棉质内裤，勤换洗内裤，清淡饮食，忌辛辣刺激食物，多饮热水，保持心情舒畅，适量锻炼身体，要注意饮食调节，可以多吃新鲜的水果、蔬菜，避免甜食及油炸食物，排卵期要注意摄入足够多的水分，以减少尿道细菌滋生。
