Simone
据中医讲,人体全身都遍布穴位,穴位关乎人的命脉,对我们至关重要。
手掌是人体中最易于显见的部位,但是多数人对于手掌的穴位并不了解,也就不知道如何通过按摩来治病了。
那么,手掌的穴位有哪些作用呢?
1、胃弱:"吃得太快"是胃弱的最大原因。建议每口至少咀嚼50次。
方法:手掌中央略下方健理三针区(缓刺激、长时间指压)、食指大肠穴、手背三间穴、合谷穴。
2、悸动气喘:方法:手掌中央心包区、中指中冲、小指少冲、手腕神门穴3、食欲不振:肠胃消化吸收能力弱。长期紧张引起精神疲倦。
方法:手心、拇指丘内侧食指下胃脾大肠区。4、肩酸:过度活动引起的肩部僵硬。--合谷穴
(1)气喘心衰引起肩酸:食指和中指下咳喘点;
(2)生殖器官异常引起肩酸:无名指和小指根间心悸点。
5、腹泻:消化不良或食物变质而引起。
须加强肠的消化吸收能力。
方法:手背胸腹区、下痢点、食指大肠穴、小脂肾穴、手掌中央略下方健理三针区。
6、失眠:交感神经和副交感神经倒错或神经衰弱。
方法:中指下心包区、手掌区、中指中冲穴。
7、身体倦怠、盗汗:过度疲劳,身心疲倦方法:手背中渚穴、手心、胃脾大肠区、健理三针区。
8、头痛:中指心穴、手腕大陵穴
(1)全头痛--全头点、大拇指、中指;
(2)头顶痛--头顶点(中空痛)、中指、肝经;
(3)后脑疼--后头点、小指、膀胱经;
(4)两侧疼--偏头点、左主肝右主肺;
(5)酒食前额痛--前头点、食指、胃经。
9、焦虑不安:方法:中指中冲、小指少冲、手掌区、中指心穴、手腕大陵穴、虎口下虎边穴、手背手腕阳溪穴,虎边穴是治疗羊癫疯的特效穴。
10、低血压:手腕神门、大陵穴、手背手腕阳池穴、无名小指下中渚穴。
11、发冷:手背阳池穴(慢慢长时间缓刺激)、无名指关冲、小指命门穴、手心区。
12、青春痘:手背合谷穴、手腕神门、手背食指根第二二间、拇指丘胃脾大肠区。
13、眼睛疲劳:手掌心包区、食指商阳穴、小指少泽穴14、牙痛:小指肾穴、手背合谷穴、中指无名指下齿痛点、无名指肝穴。
15、落枕:小指少泽穴、手背中指下"颈咽区"。
16、晕车:小指侧手腕上神门穴、无名指关冲穴、手掌中央手心。
17、白发:小指肾穴、小指命门穴、手心、中指中冲穴、无名指关冲穴、手腕中央阳池穴。
18、更年期障碍:小指肾穴、小指侧面生殖区、手指中央心包区。
19、腹胀:食指大肠穴、手背食指根处二间穴、胃脾大肠区。
20、荨麻疹:无名指肝穴、肺穴、小指肾穴、中指心穴、手背手腕阳池穴。
21、痔疮:手背小指会阴点、手背合谷穴、食指大肠穴。
22、关节酸痛:五指尖各井穴、手背虎金寸、阳池穴。
23、肩关节炎:手腕侧太渊穴、手背合谷穴、阳溪穴、手腕神门穴、手背液门穴、手腕大陵穴、中指中冲穴、手背小指末端后溪穴。
24、腰痛:手背"背腰腿区"两个穴道、食指下侧、无名指下铡(轻柔缓慢)。
坐骨神经痛:手背无名指和小指交叉处坐骨神经点。
25、肥胖:掌内食指下方"胃脾大肠区"(强刺激)、手背中央"胸腹区"。
26、蓄脓症:掌内拇指丘"胃脾大肠区"、手背合谷穴、中指中冲穴、手背拇指下手腕间鼻痛点27、慢性鼻-炎:手背合谷穴(强刺激)、食指大肠穴。
28、胃痛:手掌中心下胃肠点、手背拇指根下落零五。
29、胃溃疡:手掌中央下胃肠点、手背中央胸腹区、食指前头点。
30、眩晕:无名指下关冲穴、中指指根耳咽区。
31、耳鸣:小指肾穴、前谷穴、手背阳谷穴、无名指关冲穴。(]3
2、气喘:掌内食指和中指下咳喘点、手背食指根三间穴、拇指丘胸腔呼吸器官区(轻柔)3
3、肌肤老化:小指肾穴、无名指肺穴、关冲穴。
34、头发损伤:小指肾穴、手腕阳池穴、中指心穴、手腕正中央大陵穴。
35、假性近视:手掌中央心包区的劳宫穴、手背小指侧手腕附近腕骨穴、无名指肝穴36、贫血:五指尖各井穴、手腕神门、大陵穴、小指肾穴、手心。
37、打嗝:食指商阳穴、大肠穴、无名指肝穴。
38、眼疾:大骨空穴、食指商阳穴、二间穴、手背合谷穴。
39、胃病引起的胸闷:胃肠点、手背胸腹区。
一定要强刺激,否则会增加胃酸分泌。
40、老花眼:手背小指侧手腕养老穴、手掌小指根侧养老点。手掌穴位虽小,作用却大,关乎我们的健康,所以,熟悉手掌穴位,也就是在保护自己的健康。
如果有一天你出现一些小病小灾,你就不用跑到医院,自己就能解决了。
