Simone
患者缺锌时，通常会出现身体发育异常症状、饮食障碍症状、皮肤和黏膜损害症状等。所以在日常生活中患者应保持良好的饮食习惯，注意营养均衡，避免偏食，可适当吃肉类食物、动物内脏等含锌元素丰富的食物，尽可能避免锌元素缺乏。
1、身体发育异常症状：如果患者体内缺乏锌元素，对于青少年来讲，可能会使其生长发育落后，其身高、体格等方面均会落后于同龄人群，甚至会出现贫血、神经系统异常等比较严重的情况，表现为消瘦、头发干枯、乏力、精神不振、记忆力下降等症状。
2、饮食障碍症状：对于任何年龄阶段的缺锌患者来讲，缺锌会导致患者出现厌食、食欲降低，甚至出现异食癖等情况。
3、皮肤和黏膜损害症状：缺锌会导致患者免疫功能低下，伤口愈合缓慢，也容易使皮肤、黏膜出现感染。另外，缺锌会对皮肤、黏膜的功能造成不良影响，部分患者会出现皮肤干燥、皮疹、皮炎、口角炎、口腔溃疡等问题。
4、其它症状：锌元素对于维生素A的代谢起着重要作用，缺锌可能会导致患者缺乏维生素A，从而出现夜盲等疾病。另外如果青春期的女性缺锌，会造成乳房不发育、月经不来潮，也会导致男性不出现喉结、不变声，甚至出现性能力减退、阳痿等情况。
此外，缺锌常见原因是摄入不足，尤其是饮食不规律或饮食过于单一的人群容易缺锌，而处于发展期的儿童对于锌的需求量会增加，没有及时补充时会影响健康发展。如果患者有肠道疾病，也可能导致锌元素吸收障碍，从而造成锌元素缺乏。如果患者出现营养缺乏问题，建议及时前往医院营养科进行营养测评、血生化检查，可以了解具体情况。
