健康的牙齿,看上去应呈淡米黄色。通常长期喝茶、喝咖啡、吃有颜色的食物、吸烟等,会使牙齿出现一定程度色素沉着,导致牙齿变黄,这种情况下可以通过洗牙来使牙齿变白。
随着年龄的增大,由于色素逐渐沉着,进入牙本质,牙齿也会逐渐暗淡、变黄,这时候洗牙不会让牙齿变白,需要通过冷光美白、家庭美白、贴面修复等治疗手段来使牙齿变白。
平时应注意口腔卫生,早晚刷牙,饭后漱口,注意使用正确的刷牙方法,例如巴氏刷牙法,少进食有颜色的食物或者饮料。
注意事项:
一、洗牙之后一周内,建议避免色素含量较高的口腔习惯,如咖啡、巧克力、烟等。
因为洗牙之后,新鲜的牙面需要一定的再矿化过程,早期接触色素易在牙面沉着。
二、洗牙之后,部分牙齿可能会对冷热刺激敏感,不建议接触过热过凉的食物,避免对牙齿内部牙神经的刺激。若症状比较明显,可以使用脱敏牙膏刷牙,一般可以得到缓解。
三、牙龈炎症较重患者,洗牙之后会有牙龈出血状况。此类人群应该坚持刷牙、用牙线等,保持口腔卫生清洁,一般炎症会得到控制。
若出血状况明显,可检查是否有牙周炎,必要时进行牙周治疗。
四、个别患者洗牙后,牙齿对冷热刺激会轻微的敏感及酸痛,尤其是牙结石严重的,患者过敏症状更明显,但这些症状都是暂时,通常一周左右会自行消失,若敏感一直存在,可自行购买抗敏敢牙膏,持续使用一个月后会有所改善,如仍无改善请及时就诊了解敏感原因。
五、洗牙后的自口腔卫生维护非常重要,如饭后漱口,掌握正常的刷牙方法、使用牙线,牙间刷、冲牙器等,以控制菌斑附着及结石形成。
综上所述,洁牙之后一周之内饮食务必要清淡,多吃新鲜的蔬菜和水果,但是应该注意不能吃颜色过于深的食物,不然可能会导致牙齿着色,对于辛辣酸冷等刺激性的食物,一定要远离,洁牙一段时间之后,如果属于敏感牙齿,也应该减少接触冷、热、酸、甜等不良的刺激,等牙齿彻底恢复之后,才可以恢复正常的饮食。