Simone
重庆学生成熬夜族
养生之道网导读：重庆学生成熬夜族，父母吐槽每天陪写作业到深夜。这是怎么一回事？
一起来看看重庆学生成熬夜族的经过。
中小学人工智能教育平台“阿凡题”发布互联网教育大数据报告——《中国中小学写作业压力报告》，根据其线上近亿注册用户、线下近百家实体店用户调研数据。
特别是重庆，连续两年成为“熬夜城”榜首。“老娘我做错了什么，要陪孩子写作业？！”上海家长的一句哀嚎可谓说出了中国父母的心声，很快在网络上引发吐槽声浪，众多家长痛诉陪孩子写作业的“血泪史”。
家长的反应并非空穴来风，据《写作业压力报告》数据显示，在中国，***的家长都有过陪孩子写作业的经历，其中每天陪的高达78%。
学生年级越高，家长陪写作业的时间越长，有7%的高中生家长每天陪写作业超过4小时。上班、陪作业无缝衔接，家长们感到身心俱累，“就像每天都打两份工”。
而陪写作业，也成为影响中国家长幸福感的主因。报告显示，***的家庭曾因“写作业”发生过亲子矛盾。
“事儿多、一写作业就要干这干那”“磨磨蹭蹭，半天写出不来几道题”“太笨了怎么也教不会”……家长在面对孩子的作业问题时很容易丧失冷静，“亲妈一秒变后妈”。然而另一方面，孩子面对不懂的作业和暴躁的家长，也是满腹委屈。“陪作业”成了破坏美好亲子关系的一大杀手。
随着社会经济条件提升，不同年代父母的育儿理念也悄然变化。不同于50、60后父母为孩子的生存、生活条件打拼，“拼教育”成为70、80后父母育儿主旋律。
孩子教育问题也成为许多家庭考虑是否生二胎的重要因素。《写作业压力报告》显示，在“不想生二胎的原因”调查中，“孩子没人帮忙带、没人教”占比***，超过“抚养成本高”成为首要原因。
小孩子在生长发育期，不应该熬夜写作业，这对身体是十分不好的。
一起来看看熬夜有什么危害。
熬夜有什么危害
熬夜易诱发糖尿病
复旦大学附属中山医院内分泌科主任医师石凤英：对于有糖尿病家族史的人来说，熬夜往往会增加患糖尿病的几率。
这是因为和其他人相比，有糖尿病家族史的人存在着一定的患病诱因，如果条件适合，就像种子在遇到适当的环境时一样，很快会生根发芽。
补救措施：如果长期熬夜，精神连续处于“重压”状态三个月以上，一定要给精神放个“大假”。
此外，要保持正常体重、远离肥胖，从而远离糖尿病。
导致高血压甚至猝死
东南大学附属中大医院心内科主任医师丁建东：有研究表明，长期睡眠不足是高血压的一个重要致病因素，这也使得熬夜人群患各类突发性心脑血管疾病的几率大大增加，严重的还会导致猝死。
补救措施：高血压患者一定要对睡眠质量引起重视，平时应尽量避免熬夜，尤其是先天性心脏病以及老年高血压患者，更应避免熬夜。
熬夜的人更易患癌症
医学研究表明，熬夜的人比睡眠正常的人更容易患上癌症，以胰腺癌为例，经常熬夜的人发病率要比一般人高出3倍多。
因为癌细胞是在细胞分裂过程中产生的，而细胞分裂多在睡眠中进行。
熬夜会影响细胞的正常分裂，从而导致细胞突变，产生癌细胞。
补救措施：每次熬夜，对人体免疫力都是一次打击。
因此，无论是夜生活也好，还是做其他工作，都应适可而止，尽可能少熬夜。
当熬夜后感觉心理压力过大时，要给自己放个假，多到户外活动活动。
