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失眠多梦怎么治

失眠多梦怎么治

现在人们因为工作生活压力比较大,会促使出现很多不良的生活习惯,很多人因此患上了失眠多梦的情况,如果这种情况比较轻,患者可以用一些中成药来治疗,例如可以吃一些镇静类或者是抗抑郁、抗焦虑的药物,一般情况下效果都会非常好。

患者除了选择用药物治疗以外,在日常生活中还需要注意一下饮食方面,不要总是吃太多油腻的食物,还要多抽出些时间进行体育锻炼。

如果患者失眠多梦的情况非常严重,就要引起自己的重视,要尽快去医院进行一下全面检查治疗,同时患者可以选择口服安神补脑液一类的药物来缓解。

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