Simone
查体前一天的注意事项，分析如下：
1、饮食、睡眠方面：一般都要求在体检前的8个小时之内清淡饮食，也就是在体检前一天晚上，那顿饭就应该清淡饮食。其实不仅是体检前一天，在体检前几天就应该清淡饮食，尤其是体检前一天的晚上，应该在清淡饮食的基础上，还要限制一些饮料的摄入，包括咖啡、茶叶、酒精。禁止吸烟、喝酒，而且要保证充足的睡眠；
2、运动方面：第二天早上，也就是体检当天，要避免一些晨练，当然，体检前一天晚上的运动也要避免。
体检当天，避免吃早餐，少饮水或者不饮水，保持平和的心态来体检。如果满足上述的条件，一般体检的结果相对客观，能够充分反映身体各项机能的状态。
在体检的过程中，也要注意按照医生的要求来做。比如抽血以后，要有按压的过程，不能够不当回事，一定要按压足够的时间。否则有的时候，可能会有一些血管的伤口裂开，还有渗血、出血的现象。
