茯神最主要是有安神的效果，对于治疗长期的睡眠质量差和失眠症状有很好的功效，其次也能起到健脑，改善记忆力等症状。
建议你每日可以用茯神10克熬水服用，一日两次。
另外还可以多吃一些核桃，芝麻等健脑的食物，都能起到改善的效果。
中药茯神的功效
Simone
发布于 2024-10-25 17:57:28
580 阅读
Simone
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