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角质层薄如何修复

角质层薄如何修复

角质层过薄,可以选择的修复方法如下:

第一、涂抹修复霜,可以增加角质层的抵御能力。修复霜一般是抗过敏的,不会增加皮肤表层的敏感度。

第二、饮食调理,角质层薄的患者,应当在平时坚持多喝水,并且要注重吃富含蛋白质的食物。

尽量选择胶原蛋白类食物,包括植物类胶原蛋白和动物类胶原蛋白,能够促进皮肤表层的细胞弹力增加,可以缓解角质层薄的病症表现。

第三、千万不要急于求成,不可使用有刺激性的药膏或护肤品,以防症状反复加重。除此之外,还要注意饮食清淡,注意不要吃辛辣刺激性食物。同时要注意休息,不要熬夜,保持良好的心态。