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吃咸的危害


    吃咸的危害

现代医学认为,吃咸过量,容易导致钠水潴留,增加循环负荷,加重肾脏负担,形成高血压,心脑血管疾病。中医认为,咸可以补肾,软坚,润下作用,大咸可以导致呕吐。黄帝内经记载:味过于咸,大骨气劳,短肌;咸多食之令人渴;过食咸则脉凝泣而变色,咸入肾,过食咸则肾水旺,转而克心火,心主血脉,故脉道郁阻。所以吃咸的危害总结起来有3个方面:

1.损伤肾的功能,使肾不能主骨,筋骨不健。

2.抑制心的生理功能,影响心主血脉的功能,使血行不畅。

3.损伤津液,导致口渴。