Simone
足癣又名香港脚
什麼叫足癣？
足癣就是我们俗称的香港脚‧香港脚（足癣）是指脚被霉菌感染的意思‧我们生活中，充斥著各式各样的霉菌，让面包发”霉”的是霉菌，让我们得香港脚的也是一种霉菌‧
香港脚在湿热的台湾是十分常见的皮肤病，每个人一生大概至癣少多少会得个一次；更有许多人会一辈子为它所恼‧
为什麼叫香港脚，而不叫台湾脚呢？这就得推回鸦片战争时，英军接受香港；这些大兵们住惯了乾燥的英国，来到了湿热的香港，每个人的脚都走了样‧不明就以的大兵们就误称它为香港脚。后来台湾接受西方医学，又一个不小心先翻译了香港脚，才会造成大家都会唱”香港脚、香港脚，痒又痒”，却听不懂足癣的奇怪现像！
甚麼人会得足癣？
任何人都可以得足癣，只耍你的脚够湿‧但是一般多半是青少年或是成年男性‧女性通常较少得足癣，但结了婚被老公传染的机会就高些‧十二岁以下的小朋友很少得足癣，如果你的小朋友看起来有香港脚，很可能根本是别的病；最好是带给皮肤专科医师看一下，确定诊断‧
为什麼会得香港脚？
霉菌喜欢潮湿的环境，过份乾燥的环境并不适含霉菌生存‧因此，只要皮肤一直保持在潮湿的状况，便容易引来霉菌；我们全身上下的皮肤，就属脚丫子最容易被霉菌寄生了‧以下就是一些常使脚潮湿的原因：
一 脚丫子容易出汗 天生脚汗多的人，除了容易有异味，也容易招来霉菌‧
二 洗完澡或游泳完忘了把脚擦乾 很多人都会忘记，尤其是趾缝；趾缝一旦有水，夹在缝中不容易蒸发，也不会被袜子吸走‧
三 穿著包得紧紧的鞋子，尤其是高筒运动胶鞋‧ 高筒的运动鞋，将阻止你脚丫子汗水的蒸发‧
四 穿著密不通风的袜子，尤其是裤袜‧ 女性一般是不容易得香港脚，但天天上班都得穿裤袜的女生要特别小心‧
五 身处炎热或潮湿的环境‧ 当年美国大兵打越战，很多人的香港脚都因此而一蹋糊涂‧
足癣长什麼样子？脚一直脱皮也是足癣吗？
一般人想到想到香港脚，脑中浮现的多半是趾缝脱屑、湿烂，或是奇痒无比的水泡，很少人会把脚底不痒却又不停的脱皮当作香港脚；最容易为人们所忽略的，正是这一型的香港脚。
足癣有办法根治吗？
根治足癣其实不难，重点是怎麼样才能不让霉菌以你的脚为栖身之所。下面的八大守则，聪明的你，一定做得到！
一 洗完澡记得要把脚完全擦乾‧鰴菌最容易在你潮湿的脚缝中生存‧
二 止汗‧市面上有一些撒在鞋中的粉末或涂在脚上的止汗剂可以改善出汗所引起的潮湿‧
三 穿适当材质的袜子‧纯棉或纯羊毛的袜子会吸汗，来保持双脚的乾燥，合成纤维的袜子则会使你的脚浸在汗水中。
四 尽量少穿裤袜。尼龙会阻断汗水的蒸发。如果你的工作一定得穿，试著找看看脚底部分是棉质的裤袜；很多袜子专卖店都找的到‧
五 穿通风的鞋子‧凉鞋是第一选择‧如果场合不允许，天然材质的鞋子才有办法让你的脚呼吸，像是皮鞋或是布做的鞋子，都是替代的选择；如果鞋面有打洞，那就更理想了‧合成皮或塑胶成份的运动鞋是最不透气了，尤其是高筒的运动鞋，这些鞋子打球穿就好了。
六 让脚尽量透气‧能不穿鞋的场合就不要穿鞋，就算非穿不可也要偶尔找机会让脚透透气‧
七 勤擦药‧你的皮肤科医师开给你的药可不止是止痒用而以；它还肩负著杀死鰴菌的重责大任‧所以，不管你痒不痒，都应早晚擦药，直到皮肤看起来完全正常，再多擦两个星期，才可以停止‧否则野火烧不尽，春风吹又生；前面通通白作工‧
八 全家人一起冶疗‧家里头一人有足癣，全家人都要受累；凡走过的，必留下足迹；霉菌也将随著你一步一脚印的传播下去‧一起冶疗吧！假如你的家人不想冶疗，你只好保护自己的脚；用自己的托鞋（包括在浴室），袜子要分开洗，千万别一起洗‧
足癣该如何治疗？
除了做好上述的预防工作，接下来当然就是要好好的治疗。
治疗可简单的分为涂抹及口服杀霉菌的药物：
一般来说，涂抹适当的杀霉菌药膏就足以解决问题，你的皮肤科医师具有这方面专业的知识，而你则须要多一点的恒心；不管你痒不痒，都应早晚擦药，直到皮肤看起来完全正常，再多擦两个星期，才可以停止‧
避免香港脚的10大要诀
要治疗香港脚就一定要了解霉菌的特性，霉菌非常怕紫外线，所以我们的衣服、内衣、裤子、袜子都要常常曝晒在阳光下；此外，霉菌喜欢潮湿，所以如果足部常常潮湿、鞋子没有经常更换、经常穿布鞋等等，都是引起香港脚的主要原因，所以要让袜子、鞋子、浴室地板、浴缸没有霉菌，对香港脚防治工作上就相当重要。
台北市立阳明医院新陈代谢科主任洪建德提出10个预防诀窍，让大家远离香港脚的威胁：
1. 绝对不要穿别人的鞋子或袜子。因为别人可能是香港脚，所以就可能会被传染，在军中为什麼最容易得到香港脚，就是因为军中的袜子洗不乾净，外表看起来都一样，大家换著穿，所以让香港脚相当普遍的流传在军中。
2. 保持浴室地板永远乾净，而且最好常常用消毒药水擦拭。
3. 每一天都要检视自己的脚、看不到的地方，可以用镜子来反射，如果还是看不到或者是骨质疏松症的老人家，可以请子女或孙子检查；注意在观看时千万不要只看表面，还要看足缝及脚沟。
4. 注意看有没有过度乾燥的地方、脱皮的地方、白色的地方、潮湿的地方、破皮的地方，还有像是脚部皮肤是不是变的颜色、指甲是否变厚，如果有上述任何情况一定要赶快去看医生。
5. 永远保持脚部乾净、清爽，必要时可以使用痱子粉。
6. 随时清洗袜子，而且最好使用100%的绵织品，因为它能够吸收汗而且会快速蒸发，必要时可以使用抗汗剂，因为抗汗剂可以收敛潮湿的皮肤，让霉菌不容易在皮肤上生长。
7. 假如患部非常痒，千万不要常常去抓，因为如果一抓破皮，就容易引起细菌感染。
8. 二次感染时千万不要用酒精擦拭，虽然可以暂时止痒，但酒精会让皮肤更加乾燥，会使皮肤再破裂；因为有时候就是因为皮肤已经破裂，所以才会让你感觉又痒又痛，这时候可以选择一些润滑油脂。
9. 随时记得穿鞋子，在室内时也可以穿拖鞋，千万不打赤脚，在室外时，不要穿凉鞋或拖鞋，鞋子也要以皮鞋、通风良好而且脚型适合、柔软包布的产品为最佳。
10. 千万不要打赤脚，甚至於不要在海滩公园、运动场、游泳池畔的更衣室，或者是健康俱乐部赤脚行走，因为总有缺德的人把东西掉在地上，造成别人足部的伤害
