Simone
在日常中得了胃病吃点什么好呢？其实胃病分有很多种，包括胃炎，胃溃疡，胃癌，胃息肉等。胃炎的发生大多数情况下与幽门螺旋杆菌感染，十二指肠—胃反流，自身免疫，年龄因素以及胃粘膜营养因子缺乏等有关。
胃溃疡的发病也多于幽门螺旋杆菌感染有关，还可能与非甾体类抗炎药有关。
胃癌的发病是由慢性胃炎，慢性萎缩性胃炎，肠上皮化生等一步一步演化而来，与环境饮食因素，感染等有关。而胃息肉的发生多与慢性胃炎有关。
正常人没有胃病的情况下可以吃辣的、凉的、硬的这些生冷食物，假如吃这些刺激食物的话，胃部会不舒服，比如胃疼、上腹部疼痛，有点反酸或者打嗝，或者有点烧心，或者吃了刺激食物或油腻大的东西不消化、胃胀，这一系列的都是慢性就是胃炎引起的，胃病有很多表现，有反酸、烧心，进食后腹胀、胃区隐痛不适，早饱，消化不良的症状，排便性状改变，腹泻，还可以出现打嗝、嗳气，恶心、呕吐，厌食。
像消化性溃疡根据发病部位不同表现也不同，十二指肠溃疡表现为饥饿样疼痛、空腹痛、夜间痛，春秋季节发病，疼痛规律；胃溃疡为两餐之间疼痛，直到下餐进餐时缓解，还有出现黑便和呕血。
平时可以多喝养胃的荷花小米粥，有补益肾精、健脾和胃、大补元气的作用。山药可以刺激胃肠蠕动，加快胃排空，非常适合脾胃虚弱以及消化不良的患者。另外胡萝卜有健脾化滞的作用，大枣也可以补脾胃，马铃薯有益气健脾、调中和胃的作用，卷心菜、南瓜也可以。
另外平时还可以煲汤，比如白菜炖豆腐、莲子猪肚汤、田园排骨汤等。不要吃生冷、辛辣这些刺激食物，调整饮食作息，合理用药，每天要适当的运动，坚持锻炼身体。每天晚上10点以后就睡觉，养成良好的睡眠习惯。
