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焦虑症使用草酸艾司西酞普兰多久见效

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一般需要7到10天见效。平时要分散自己的注意力,多做一些其他感兴趣的事情,不要胡思乱想,要培养自己的兴趣爱好。

内心要暗示自己没什么可焦虑的,要树立自信心。

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