Simone
脸上出现痘痘后，避免搔抓，保持面部皮肤的清洁，可使用控油祛痘的护肤品，避免辛辣刺激饮食，减少甜食，油炸以及乳制品的摄入，多吃新鲜的蔬菜，水果，避免熬夜，因为熬夜会促进皮肤出油，继而淤堵毛孔，加重痤疮。
首先要注意休息，保证充足的睡眠，不要熬夜，少吃富含糖类、含有动物脂肪的食物，少吃辛辣刺激性的食物。
脸上有痘痘，考虑可能是闭口粉刺，可以是白头粉刺或者是黑头粉刺，可以选择涂抹阿达帕林凝胶来进行治疗。
如果痘痘只是表现为粉刺，黑头的或白头的数目比较少：可以到医院找医护人员，消毒以后用粉刺针把它挑出来，挑完之后局部要涂抗生素的软膏或照红蓝光，减少治疗后的这种炎症反应。
如果严重或者闭合性粉刺为主的话，想快速消除就得去医院去做果酸换肤治疗，也叫刷酸，就是说往脸上先涂上一种能减轻角化过度地药物让它快速消退，一般两三个星期做一次，可以做了个2到3次就可以完全好了。
额头长痘要找出导致额头长痘的病因，对症治疗。
想要快速祛除痘痘，要每天清洁面部的皮肤，可用清洁类的洗面奶进行清洗，这样才能够避免油脂堆积，在饮食上应注意清淡，不吃辛辣刺激油腻的食物，多吃一些新鲜的瓜果蔬菜，补充体内的维生素。
另外，在饮食上也存在个体差异，但总体应尽量避免吃辛辣刺激的食物，比如甜的和油腻的食物，甚至脂肪含量高的食物，如牛奶都会引起痘痘的加重，日常生活中需要注意。临床上没有快速祛痘的方法，首先要预防痘痘的产生，长痘后可以使用消炎治痘的药膏，如阿达帕林凝胶等。
