花生酱的热量是很高的，100克花生酱的热量大概在600卡左右。平常在食用的时候，还是要适当的控制一下，不能暴饮暴食。
花生酱主要是用于调味。
减肥期间，或者是有高血压、高血脂、糖尿病的人群，建议最好不要吃花生酱。
吃花生酱的同时，可以多吃一些新鲜的蔬菜水果，比如香蕉、苹果、柠檬，可以促进人体的新陈代谢，帮助消耗多余的热量。
花生酱的热量
Simone
发布于 2024-10-08 07:23:30
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