Simone
中医认为，手脚冰凉是阳虚表现之一，是指四肢冷至腕、踝。冷的程度较轻者，称为手足不温，程度较重者，称为四肢厥逆。手脚冰凉与气血运行不畅有关。可能是肾阳虚、气血不足等原因导致的，患者可以单用热水泡脚，也可以加入中药泡脚。
1、单用热水：患者可以选择40度以上的热水泡脚，有条件的情况下可以用一个较深的泡脚桶，能够起到刺激毛细血管的作用，有助于温暖脚部，从而改善症状。
2、加入中药：患者也可以在热水中加入生姜、艾叶、陈皮等中药泡脚，生姜具有解表散寒的功效，艾叶具有温经散寒、祛湿止痒的功效，陈皮具有理气健脾、燥湿化痰的功效，有助于缓解手脚冰凉的症状。
如果患者手脚冰凉的症状持续不缓解应该及时到医院的中医科就诊，通过望闻问切来明确原因，然后对症治疗。如果存在肾阳虚的问题，患者可以使用金匮肾气丸、桂茸固本丸等药物进行治疗，使用八珍丸、人参养荣丸等药物来治疗气血不足，建议患者遵医嘱用药。平时注意不要过多食用生冷刺激的食物，做好保暖工作，避免受凉。
