Simone
复方维生命多用于人体多种维生素的，缺乏和骨质疏松以及运动后和剧烈劳动后引起的身体上的缺乏，对这些缺乏做补充。副作用恶心，呕吐，骨骼疼痛性质非处方目录1复合维生素湿法生产工艺流程2适用人群3用途4食用方法5食用时间6相关问题7种类介绍▪主治▪服用8补养方法9与酶关系10复合维生素微胶囊复合维生素湿法生产工艺流程。辅助原材料→热水溶配→储料罐→混料罐→蒸发器回流→热风干燥→包装→成品贮存。复合维生素适用
1、膳食不规律、不平衡，偏食、挑食，不能保证日常一日三餐者。
2、寒冷的环境中工作的人3、有不良生活习惯的。4、在特殊的生理周期，如孕产妇或病人5、老人。
1、要选择正规的剂型。必须服用国家部颁标准的非处方药规格的复合维生素。
2、每天要按照医生或营养人员推荐的合理剂量进行补充。
3、补充维生素是一个长期、规律的过程。
4、如果是很明显的某种维生素缺乏，应补充单种维生素。食用时间编辑复合维生素早饭后吃。研究表明，补充适合自己的复合维生素对身体健康大有裨益。那么，为什么要在早饭后吃呢?一来它可以提供人体一天所需，让你有精力投入工作学习，二来不至于给肾脏造成过大负担。问题一是否需要补维生素？维生素是维护人体健康、促进生长发育和调节生理功能所必需的一类有机化合物。这些化合物都存在于天然食物中，一般在体内不能合成或成量较少，不能满足需要。对于是否需要服用营养素补充剂，存在赞成和反对两种观点。反对者认为，一般人通过正常膳食，就可以达到中国营养学会对维生素和矿物质的推荐摄入量，满足身体的需要，没必要服用营养素补充剂。赞成者认为，由于饮食习惯和缺乏营养知识，以及现代人生活方式改变，难以达到理想的平衡膳食模式，据权威部门调查，我国多数人日常饮食不能均衡提供某些维生素和矿物质，缺钙、铁、维生素A、B2比较普遍，缺锌、硒、维生素B1、维生素C也很常见。因此有必要服用营养素补充剂。
当我们在服用复方维他命的同时，也要注意饮食上对维生素的补充避免在饮食上造成维生素的缺乏。临床表现维生素缺乏是补充维生素的绝对适应征。
维生素缺乏的患者、少年儿童、60岁以上老人和孕妇，普通饮食满足不了营养需要或处于亚健康状态的人就需要保健性地补充维生素。
我们要养好的饮食养成不挑食，不偏食的饮食习惯。
