Simone
慢性咽炎临床诊断：（l）病史：常有急性咽炎反复发作史,或因鼻病长期张口呼吸及烟酒过度,坏境空气干燥,粉尘和刺激性气体污染慢性咽炎等.（2）症状：咽部不适,或疼,或痒,或干燥感,灼热感,烟熏感,异物感等；
刺激性咳嗽,晨起用力咳出分泌物,甚或作呕.病程2个月以上,常因受凉,感冒,疲劳,多言等原因致症状（3）检查：咽部慢性充血,加重.呈暗红色,或树枝状充血；咽后壁淋巴滤泡增生,或咽侧索肿大；
咽粘膜增生肥厚,或干燥,萎缩,变薄,有分泌物附着.具各上述症状及1项或1项以上检查所见,即可诊断.治疗：【罗汉果茶】罗汉果1个.将罗汉果切碎,用沸水冲泡10分钟后,不拘时饮服.每日1～2次,每次1个.功能清肺化痰,止渴润喉.主治慢性咽喉炎,肺阴不足,痰热互结而出现的咽喉干燥不适,喉痛失音,或咳嗽口干等.《食物中药与便方》谓：“演员,教师,广播员等需保护发音器官者常以罗汉果切碎,泡水代茶饮有效.”桑菊杏仁茶】桑叶10g,菊花10g,杏仁10g,冰糖适量.将杏仁捣碎后,与桑叶,菊花,冰糖共置保温瓶中,加沸水冲泡,约盖闷15分钟后,即可当茶水饮用,边饮边加开水,每天1剂.功能清热疏风,化痰利咽.慢性咽炎虽然多发,但却是可以感知的如果最近觉得咽部不适,好像有咽不下又吐不出的东西,又经常咳嗽,嗓子干燥发痒,痰比较多的话,很可能是患上了“慢咽”.此外,早上起来刷牙或吐痰时如果觉得恶心,也有发病的可能,要赶紧去医院,不要自己判断,因为早期食道或下咽部的癌症也会有类似的症状.尽管慢性咽炎是个长期疾病,不容易治好,但却有以下一些“自救”的小招能帮你缓解甚至预防.千万不要自己乱吃抗生素因为慢性咽炎并非细菌感染,滥用抗生素可能导致咽喉部正常菌群失调,引起二重感染.另外,每一种抗生素都有全身副作用,会对人体造成危害.同时,滥用抗生素还能引起细菌耐药.感觉嗓子难受的时候,可以买点金银花,鱼腥草,菊花泡水喝.这些中药有清热解毒的功效,可以清咽利肺化痰.如果慢性咽炎急性发作,出现咽痛,咽痒,咳嗽,分泌物增多等症状,要及时看医生.饮食上要注意清淡,避免辛辣刺激多吃一些含维生素C的水果,蔬菜,以及富含胶原蛋白和弹性蛋白的东西,比如猪蹄,鱼,牛奶,豆类,动物肝脏,瘦肉等.早晚用淡盐水漱口,漱口后不妨再喝一杯淡盐水,为咽部杀菌,清洁和湿润,改善咽部的环境,预防细菌感染.坚持半年到一年,慢性咽炎就能得到非常有效的控制.经常开窗通风,保持室内合适的温度和湿度如果没有开窗的条件,趁中午休息时间要到户外走一走,呼吸新鲜空气；
多多参加体育锻炼,提升自身抵抗力,避免呼吸道感染；尽量避免在污染的环境下长时间停留；自己要养成良好的生活习惯,保持良好的心情,充足的睡眠；最好不吸烟不喝酒,防止任何刺激物对咽部不利.
