山竹的功效与作用为降火去燥、缓解疲劳、排毒解毒。
1、降火去燥：山竹性凉，具有清热解毒的功效，可缓解口干舌燥、便秘、尿黄的症状。在夏天的时候，可以食用一些山竹来降低体内的燥热。
2、缓解疲劳：山竹中含有丰富的蛋白质和脂类，对人体有很好的滋补效果，能有效的补充身体消耗的能量，缓解疲劳。
3、排毒解毒：山竹中含有大量的膳食纤维，具有促进肠胃消化和排毒的作用。
建议在中医的指导下进行食用。
山竹的功效与作用
Simone
发布于 2024-10-03 21:42:37
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