Simone
女性在月经期间可以适量喝一些咖啡，但是不要过量,也不要喝过浓的咖啡。
如果大量的饮用咖啡，或者喝过浓的咖啡，会引起神经兴奋就会影响睡眠，此时会影响月经。
此外，女性在来月经期间不要饮酒或者喝含有酒精的饮料。酒精具有扩张血管的作用，可能导致月经血量增多，甚至大出血，并不安全。
同时也不要吃过于寒凉的食物，尤其像冰激凌冰镇饮料等，会影响经血排出，甚至导致痛经。
女性在来月经期间可以多喝一些热的姜糖水，或者红糖水，能促进局部血液循环，有利于经血排出。
如果女性存在痛经的情况，也可以缓解痛经，女性在来月经期间由于体质相对比较弱，需要注意保暖，不要受凉，建议多休息，适当的活动，不要剧烈运动，也不要干重体力劳动，否则会影响月经。
