Simone
脚崴了通常指踝关节扭伤，主要是由踝关节超过正常活动度引起的，患者应该进行一般治疗、药物治疗、手术治疗等方法恢复病情，恢复稳定后还需要进行康复训练。
一、原因
如果患者过度内翻、外翻或者旋转踝关节，导致踝关节超过正常活动度，就容易使踝关节周围的肌肉和韧带等软组织受到不同程度的损伤，即踝关节扭伤，引起踝关节疼痛、踝关节肿胀等不适症状。
二、治疗
1、一般治疗
患者扭伤后需要保持休息，不可以继续活动，可以考虑使用石膏或者支具等物品保护踝关节，防止病情加重。患者48小时内可以进行冰敷处理，也可以使用弹力绷带进行加压包扎，从而减轻肿胀。患者休息时还可以适当抬高患肢，改善患处的血液循环。
2、药物治疗
踝关节扭伤通常会引起明显的疼痛，患者出现症状后可以遵医嘱使用双氯芬酸钠、布洛芬或者塞来昔布等非甾体抗炎药减轻不适。
3、手术治疗
如果患者存在重度扭伤的情况，出现剧烈疼痛、活动障碍等症状，必要时需要进行手术治疗，例如关节镜下修复术、切开修复术等。
4、康复训练
患者还需要遵医嘱在合适的时间进行康复训练，例如关节活动度训练、平衡训练、力量训练、感觉训练、步态训练等，帮助增强踝关节肌肉和韧带等软组织的力量，能够提高踝关节的稳定性，避免发生二次扭伤。
踝关节扭伤的患者应该及时前往医院的骨科、康复医学科、运动医学科或者急诊科等科室就诊，通过体格检查、肌骨超声检查、踝关节X线检查、核磁共振成像检查等方式进行诊断，确诊后再进行规范的治疗。
