Simone
精神科的诊断“DEP”是英语Depression的缩写，意思是抑郁症，是指患者情绪低落、不开心、兴趣减退，严重时可能出现悲观消极、甚至自残自杀等问题。
抑郁症如果出现的时间不长，并不影响生活、人际关系以及社会功能，此时需要通过积极地调整情绪、适当转移注意力，或寻求朋友的支持和安慰进行调整；
如果抑郁症的病情比较严重，患者已经出现了自杀的倾向，或伴随幻觉、妄想等精神病性问题，那么就需要根据以下方法进行干预：
1、药物治疗：常用的抗抑郁药物主要有5-羟色胺再摄取抑制剂，比如氟西汀、帕罗西汀、舍曲林、氟伏沙明等，这些药物抗抑郁效果较好，能帮助缓解抑郁症状。
此外，也可以服用一些中药帮助缓解抑郁问题，例如舒肝解郁胶囊；
2、心理治疗：抑郁症患者可以考虑心理治疗，例如进行人本主义疗法，患者在心理咨询师的帮助下，学会倾诉自己的烦恼，并发泄负面的情绪，在得到心理咨询师的鼓励和安慰之下，解决自己内心的冲突，从而获得成长的力量，最终解决抑郁问题。
也可以考虑精神分析的治疗方法，分析一下自己潜意识的矛盾和冲突，并了解自己使用了哪些防御方法，通过合理化及升华等方法，有效缓解心理冲突，并让自己变得开心快乐起来。
也可以考虑使用森田疗法，学会随遇而安、关注当下，做自己应该做的事情，从而在日常的生活当中获得行动的力量；
3、物理疗法：如经颅磁刺激，这一种方法通过改变大脑周围的磁场刺激，从而产生一定的改善抑郁、缓解压力的效果；
4、音乐疗法：听一些轻音乐，通过欣赏高水平的音乐艺术，缓解内心的压力，并且在欣赏音乐的过程当中，舒缓身心，释放负面情绪。
抑郁症是精神科比较常见的一种疾病，除了药物治疗、心理治疗、物理疗法、音乐疗法以外，也需要患者积极调整自己的情绪，对待生活保持乐观心态，在抑郁的治疗过程中不断获得力量，从而帮助自己更快地克服抑郁问题。
