要从根本上消除这种不愉快的性幻想,只有两种办法.一种是听之任之,对性幻想的出现淡然处之,既不检讨自己,也不审视过去,平时将注意力集中在夫妻间的感情交流,对配偶倾注更多的爱,性交时则将注意力集中在对自己或配偶身体的以及声音语言和姿势语言的沟通上.
另一种办法是,将这种通常都难以启齿的性幻想,通过某种方式告诉自己的配偶,取得配偶的帮助.
但这种方法的潜在危险是可能招致配偶的怀疑,进而影响夫妻关系,尤其是那些生性多疑的配偶可能更是如此.
因而,是否告诉配偶应该谨慎从事,而在什么时间什么情况下,以何种方式在何种程度上告诉配偶更是应细细斟酌.只要相信自己,同时对配偶以诚相待,祛除那种令人烦恼的性幻想并不困难.作为配偶,对另一方所出现的不愉快的性幻想,怀疑,猜忌,埋怨是于事无补的,这样无异于雪上加霜,因为此时此刻,对方需要的是加倍的体贴,关怀,帮助和更浓烈的爱。