Simone
咸鱼是以盐腌渍后，晒干的鱼，通常吃咸鱼对身体有加重肾脏负担、加速皮肤衰老等危害，具体分析如下：
1.加重肾脏负担：咸鱼在腌制过程中需要大量的盐，高盐饮食容易导致人体摄入过量的盐，而盐需要从肾脏排出，容易加重肾脏负担，长期吃咸鱼容易导致肾脏疾病的发生。
2.加速皮肤衰老：咸鱼中含盐量高，且在腌制过程中会产生大量亚硝酸盐，如果身体摄入过多的亚硝酸盐，血红蛋白中的铁元素会被氧化，进而不能和氧气进行结合，血小球会被破坏，影响到皮肤的代谢，加速皮肤衰老。
建议吃咸鱼注意适量，可以多次清洗，减小对身体造成的危害。
高血压患者或高温条件下工作的人群尽量不要吃咸鱼，以免对身体不利。
