硒是一种人体必需的营养元素，它对人体的好处主要有以下几个方面：1.抗氧化、抗衰老作用。
硒可以激活人体自身的抗氧化系统，减少氧化损伤，预防疾病的发生。
2.保护和修复细胞，进而保护人体心脏、肝、肾、肺、眼等重要器官。
3.提高细胞携氧能力，避免红细胞中血红蛋白被氧化。
4.硒还能提高机体的免疫功能，增强免疫力。
5.硒还具有一定的解毒、排毒功能。
6.硒能抑制多种潜在的致癌物质，可降低化疗的副作用，减轻晚期癌症病人的疼痛。
硒对人体有什么好处？
Simone
发布于 2024-09-23 04:05:41
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