咖啡可以与牛奶同饮，但应适量饮用。这两者主要的成分都是水，牛奶含有丰富的矿物质元素和微量元素。咖啡具有提神醒脑、助消化、抗氧化的作用。但是两者不能一次性喝太多，否则可能引起骨质疏松症等病症，也可对肝脏造成一定损害。如果平时睡眠不佳，两者一起食用过多，还有可能会导致失眠症状加重的。
推荐你平时多喝牛奶,少喝咖啡。
咖啡和牛奶可以一起喝吗？
Simone
发布于 2024-09-16 18:28:48
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