消暑降温的食品有西瓜、绿豆、冬瓜和苦瓜等，在炎热的夏季可以适当食用一些有消暑和降温功效的食物，有利于个人身体健康。
西瓜属于比较常见的水果，在炎热的夏季适当吃一些西瓜或者喝西瓜汁，其中含有的维生素能加快体液循环还能补充体液。冬瓜能起到利尿的效果，也能缓解中暑，绿豆和苦瓜也能起到辅助治疗的效果。
消暑降温的食品有哪些
Simone
发布于 2024-09-16 00:17:03
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